眼睛是我們心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)知世界。近日，網(wǎng)絡(luò)上一則“8歲女童閱讀超20分鐘就頭暈嘔吐”的新聞，引發(fā)大家關(guān)于用眼的熱議，來關(guān)注一下。

　　8歲女童閱讀超20分鐘就頭暈嘔吐 為啥？

　　陜西西安的8歲的女孩小歐連續(xù)兩三個(gè)月，閱讀超過20分鐘就頭暈嘔吐，且視力模糊，看不清書上的字。開始小歐向媽媽提及此事，孩子?jì)寢屢詾橹皇且驗(yàn)楹⒆硬幌雽W(xué)習(xí)上演的“惡作劇”，直到將小歐送到醫(yī)院后，才發(fā)現(xiàn)女兒患上了重度視疲勞。

　　經(jīng)診斷女孩的情況是由于近距離閱讀的時(shí)間過長，缺少戶外運(yùn)動(dòng)，眼睛負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致的視疲勞。孩子用眼過度的事情，在我們身邊也常常發(fā)生。家住市區(qū)十歲的樂樂和弟弟壯壯，一個(gè)上四年級，一個(gè)剛上一年級，兩人打小就酷愛看書，因?yàn)樽藙莶徽_，兄弟倆的眼睛都散光，小小年紀(jì)就帶上了大框眼鏡。

　　還子們由于自制力較差、缺乏約束，近視、視疲勞等問題較為嚴(yán)重，大人們也毫不例外，長期對著電腦屏幕伏案工作、熬夜玩手機(jī)，完全侵占了眼睛的休息時(shí)間。

　　科學(xué)用眼 遠(yuǎn)離視疲勞

　　如今，生活被手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品充斥，視力疲勞越來越常見。記者走訪市區(qū)的南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科診室，發(fā)現(xiàn)這里的患者以兒童和年輕人居多。

　　視疲勞又稱眼疲勞，是指視覺功能在感到過度負(fù)荷時(shí)易于產(chǎn)生緊張和衰退，輕者表現(xiàn)為視緊張，也就是眼部不適或有全身的干擾癥狀時(shí)仍可勉強(qiáng)繼續(xù)工作，重者表現(xiàn)為視疲勞，如眼酸、眼脹、眼痛，更重的有頭痛、眩暈、昏厥，甚至惡心、嘔吐等。

　　眼睛經(jīng)常處于視疲勞狀態(tài)得不到及時(shí)放松和調(diào)整，就會發(fā)生“假性近視”，再不調(diào)整則就會轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?。醫(yī)院前段時(shí)間接收一例洋河的兒童病患，一年時(shí)間從近視300度漲到了800度。

　　南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科主任秦書艷說：“從正常的孩子發(fā)育進(jìn)展的角度來看，一年漲500度是不現(xiàn)實(shí)的，我們給他進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，這個(gè)孩子其實(shí)就是一個(gè)過度用眼視疲勞，然后導(dǎo)致的調(diào)節(jié)痙攣，然后通過調(diào)節(jié)訓(xùn)練，那么這孩子的視力就會恢復(fù)起來?！?/P>

　　醫(yī)生介紹，一般來講，閱讀、玩游戲、看電腦等時(shí)間不應(yīng)超過一個(gè)小時(shí)。之后遠(yuǎn)望或看看綠色的植物，不但有益于視疲勞的緩解，還有益于身心健康。

　　南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科主任秦書艷說：“對于孩子來說，5歲以下我們是不建議他用電子產(chǎn)品超過10分鐘或者是半小時(shí)的，那么當(dāng)然3歲以下就更不要用電子產(chǎn)品，成人可能會出現(xiàn)一個(gè)干眼的癥狀，一定要到醫(yī)院做一個(gè)干眼的檢查，做一個(gè)評估，有很多的這種癥狀是需要治療的?！?/P>

　　眼睛帶我們認(rèn)知世界，我們理應(yīng)善待它，希望大家都能認(rèn)識到如何正確用眼，讓它全心全意相伴您的一生。