7月23日是大暑節(jié)氣，“大者，乃炎熱之極也?！贝笫钍窍奶斓淖詈笠粋€(gè)節(jié)氣，正值“中伏”前后，氣溫逐漸升高，所以，大暑也是一年中最熱的節(jié)氣。

　　古人將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤(rùn)溽暑；三候大雨時(shí)行?！边@個(gè)時(shí)節(jié)，常在午后降下大雨。雨勢(shì)大，但下雨的時(shí)間不長(zhǎng)，雨后可以稍稍緩解一些暑氣?！拔L(fēng)忽起吹蓮葉，青玉盤(pán)中瀉水銀?！闭f(shuō)的就是暑天大雨的情景。最近這段時(shí)間，宿遷市天氣就一直陰雨連綿。

　　宿遷市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)員王錦杰說(shuō)：“近三天的話，還是以分散性雷陣雨天氣為主。最高溫度在34度左右，不是太高，往年這個(gè)時(shí)候，可能早就已經(jīng)開(kāi)始高溫了，今年環(huán)流形勢(shì)比較快，確實(shí)是最近雨是比較多。”

　　大暑時(shí)節(jié)，氣溫升高，局部地區(qū)多強(qiáng)降雨，而此時(shí)正是農(nóng)業(yè)生長(zhǎng)旺季，所以也是病蟲(chóng)害滋生蔓延和氣象災(zāi)害頻繁的時(shí)期。在宿城區(qū)蔡集鎮(zhèn)，綠油油的水稻整齊地立在田間，長(zhǎng)勢(shì)喜人。趁著好天氣，農(nóng)戶(hù)噴灑有機(jī)農(nóng)藥防病蟲(chóng)害，為水稻豐收打好基礎(chǔ)。

　　目前水稻處于拔節(jié)關(guān)鍵時(shí)期，農(nóng)技人員指導(dǎo)農(nóng)戶(hù)開(kāi)展查苗補(bǔ)種，對(duì)缺苗斷垅地塊及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)種、補(bǔ)栽，并組織開(kāi)展病蟲(chóng)測(cè)報(bào)，及時(shí)發(fā)布病蟲(chóng)信息，指導(dǎo)農(nóng)戶(hù)適時(shí)開(kāi)展科學(xué)防治。

　　宿城區(qū)蔡集鎮(zhèn)農(nóng)村工作局工作人員孫莉說(shuō)：“肥穗也屬于比較關(guān)鍵的時(shí)期，就是7月20號(hào)到7月30號(hào)之間，看苗情，像這種可以撒到20斤的尿素和30斤的復(fù)合肥，苗子差一點(diǎn)就是早撒多撒。像現(xiàn)在這些田塊夠了，基本上就可以隔田了，就是給水放干，讓地沉下來(lái)，促進(jìn)它的根系生長(zhǎng)。”

　　俗話說(shuō)“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑節(jié)氣，田管要加強(qiáng)，人體保養(yǎng)也要注意。天氣炎熱，流汗較多，能量消耗過(guò)高，華北地區(qū)有在大暑這一天喝暑羊，也就是喝羊肉湯的習(xí)俗，還有的地方有喝伏茶、曬伏姜等習(xí)俗?！按笫睢币彩且荒曛袧駳庾钪氐臅r(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健的重點(diǎn)是“防暑”和“祛濕”。

　　宿遷市中醫(yī)院脾胃科副主任周莉說(shuō)：“要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的，比如說(shuō)高蛋白的，水果維生素這一類(lèi)的，補(bǔ)充它的營(yíng)養(yǎng)。濕邪的話 我們可以吃一些比如說(shuō)赤小豆這個(gè)薏仁、冬瓜、茯苓啊這一類(lèi)的，它有健脾化濕的作用?！?/P>

　　為了幫助市民養(yǎng)生，泗陽(yáng)組織開(kāi)展“盛夏清暑 愛(ài)在中醫(yī)”夏季養(yǎng)生科普義診活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員為就診患者及市民進(jìn)行免費(fèi)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)、體質(zhì)調(diào)理等診療服務(wù)，還為大家進(jìn)行免費(fèi)拔罐、刮痧、艾灸、三伏貼穴位貼敷等中醫(yī)治療方法操作與展示，讓大家體驗(yàn)傳統(tǒng)中醫(yī)的魅力。