市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師耿立惠：“第一就是用水淋濕掉，粘上一些肥皂或者消毒液等等，這樣洗手的話先洗手的內(nèi)部。內(nèi)部進行一個搓揉。然后再洗外，洗兩手的手背，進行一個搓揉左右反復(fù)的疊叉。接下來就是洗手的指縫進行一個揉搓。接下來就是洗手的關(guān)節(jié)，這是一個肱的部位。接下來對大拇指進行揉搓。兩邊的大拇指都要進行揉搓，最好就是指尖指尖進行揉搓，最后還有一個手腕要進行一個清洗?！?/DIV>

　　按照七步法揉搓結(jié)束后，用流動清水沖洗干凈，使用干凈毛巾或紙巾擦干雙手。醫(yī)生也提醒，每個步驟一般15到20秒鐘就可以。但如果手上沾染的細(xì)菌毒性比較強，或者污染比較重的話，時間可以延長到30秒鐘。另外，如果遇到下面這些情況，建議大家一定要勤洗手。

　　市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師耿立惠：“在公共場所里面接觸到污染的電梯，或者污染的環(huán)境以后，是需要進行洗手的，另外，回家以后一定要先洗手，吃飯之前也要洗手，防止“病從口入”，要把手上的細(xì)菌病毒清理干凈?！?/P>

　　編后：阻斷傳播，預(yù)防新型冠狀病毒感染，正確洗手很重要！我們也希望市民多多學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，從自身做起，打贏這場防疫攻堅戰(zhàn)。

作者：姜飛雪