隨著人們生活水平的提高，外出旅游的人越來越多。在選擇旅游地和旅游季節(jié)時(shí)一定要注重因人、因時(shí)、因地制宜。 對(duì)于一般家庭的短途出游，首先應(yīng)選擇近郊風(fēng)景區(qū)，以風(fēng)和日麗，氣候宜人的日子外出為好。如果要參加遠(yuǎn)程旅游，則要根據(jù)自身的體力及健康狀況，選擇適宜的季節(jié)、交通工具和目的地出行。

　　老年人和兒童不適宜在炎熱的盛夏和冰天雪地的冬天外出旅游，一旦在外染上疾病或是由于疲勞而生病，很不方便甚至?xí)形ｋU(xiǎn)。當(dāng)然，冬季如果去氣溫較高的南方旅游也是可取的。如患有花粉過敏性哮喘的病人，則不宜在百花盛開的春天外出，一旦引發(fā)哮喘病就得不償失。

　　此外，有嚴(yán)重高血壓、心臟病和肺部疾患的人，切不可去高原地區(qū)旅游，只能去氣候溫和，地勢平坦的地方。青壯年外出旅游，也應(yīng)先考慮自己身體狀況和旅游地的特點(diǎn)。如果去自然條件特殊的地區(qū)旅游，條件許可的話，最好先做一個(gè)全面體檢。