專家曾對老年人進行分組研究，一組半夜起來喝２５０毫升白開水，另一組則一覺睡到天亮，然后在清晨分別測定他們的血液黏稠度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水一組的人血液黏稠度明顯降低。 腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的，猝發(fā)時間多在半夜。老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液黏稠度也較高。夜間缺水會使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進，使原來粥樣硬化的血管更易產(chǎn)生栓塞，當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內(nèi)時，便發(fā)生缺血性中風(fēng)或心肌梗塞。